Bir neçəsini yemək bəs edir
İtburnu tərkibində C və E vitaminləri, fenoliklər, karotenoidlər, üzvi turşular və əsas yağ turşuları olan fitokimyəvi maddələrin ən yaxşı mənbələrindəndir.
Foodinfo.az itburnu bitkisinin faydalarını təqdim edir:
- Qan şəkərinin tənzimlənməsində təsirli olur.
- Ürək-damar xəstəliklərindən qoruyur.
- İltihab və ağrıları müalicə etməyə kömək edir.
- Dəri sağlamlığını yaxşılaşdırır.
- İmmunitet sistemini gücləndirir.
- Qrip və öskürəyə qarşı dəstək rolunu oynayır.
- Həzm sistemində təsirlidir.
İtburnu istifadəsinin bəzi həssas fərdlərdə yan təsirlərə səbəb olduğu müşahidə edilir. Süd verən və hamilə qadınların bu dövrlərdə otlardan istifadə etməkdə diqqətli olmaları və itburnu istifadəsinə diqqət etmələri tövsiyə olunur.
